Révélez votre voie grâce à l’Ikigai : une boussole pour la reconversion et l’orientation, à Toulon

L’ikigai, souvent présenté comme un secret de longévité au Japon, est aujourd’hui devenu un outil de réflexion prisé en France, en particulier par celles et ceux qui cherchent à (re)donner du sens à leur carrière. Pourtant, il est essentiel de démystifier ce concept pour l’utiliser à bon escient, notamment dans le cadre d’une reconversion ou d’une orientation professionnelle. Cet article explore ce qu’est réellement l’ikigai, comment il peut être utilisé de manière pertinente, et en quoi il peut particulièrement vous être bénéfique, à Toulon (83) ou ailleurs.

Qu’est-ce que l’ikigai ? (et ce qu’il n’est pas)

Le mot « ikigai » (生き甲斐) vient du japonais : iki (vivre) et gai (valeur, raison). Littéralement, il peut se traduire par « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue ». Toutefois, le diagramme bien connu des quatre cercles (ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes payé, ce en quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin) n’est pas une invention japonaise. Il s’agit d’une adaptation occidentale librement inspirée d’une philosophie de vie nippone plus diffuse et intuitive.

En réalité, l’ikigai tel qu’il est pratiqué au Japon est bien plus subtil : il peut être trouvé dans de petites choses du quotidien, sans lien direct avec une activité professionnelle ou rémunérée.

Une réinterprétation occidentale : outil de reconversion et d’orientation

En Europe et en France, l’ikigai est souvent utilisé comme un outil de développement personnel et de coaching de carrière. Ce modèle permet de guider une réflexion profonde autour de ses aspirations, notamment lorsqu’on est en phase de doute, de transition ou de changement d’activité.

Les 4 cercles du modèle occidental

• Ce que vous aimez (passion)
• Ce en quoi vous êtes doué (vocation)
• Ce pour quoi vous pouvez être payé (profession)
• Ce dont le monde a besoin (mission)

L’intersection de ces quatre zones donne une piste de ce que pourrait être votre ikigai, entendu ici comme une voie d’accomplissement personnel et professionnel.

Pourquoi l’ikigai séduit les personnes en reconversion

La reconversion professionnelle est souvent déclenchée par un besoin de sens ou un mal-être dans un poste actuel. L’ikigai permet d’explorer toutes les dimensions essentielles d’un projet professionnel épanouissant.

Identifier ses leviers internes

En utilisant le modèle, on peut mettre en lumière ce qui, en soi, vibre vraiment : créativité, désir d’aider, soif de liberté, besoin de stabilité, etc. Cela permet une orientation cohérente et ancrée dans la personne elle-même.

Un outil structurant pour se projeter

Contrairement à un simple test d’aptitudes, l’ikigai aide à construire un projet professionnel global, prenant en compte les émotions, les compétences et l’environnement.

L’ikigai à Toulon : un levier local pour se réinventer

Toulon, avec son port, ses activités militaires, son pôle universitaire et son écosystème entrepreneurial croissant, est un territoire en mutation. Les reconversions sont fréquentes, notamment dans les secteurs du commerce, de la santé, de l’artisanat ou du numérique.

Des opportunités de proximité

De nombreuses structures locales, ou des cabinets, proposent à Toulon un accompagnement. Mais peu proposent l’Ikigai de manière sérieuse. sur Toulon. L’intégration de l’ikigai dans ces démarches peut aider à formuler un projet solide et motivant dès lors qu’il est bien encadré.

Un public varié en quête de sens

À Toulon, le profil des personnes en reconversion est divers : anciens militaires, jeunes diplômés, salariés en quête de sens… L’ikigai peut devenir un fil conducteur pour construire une nouvelle trajectoire, quel que soit le point de départ.

Comment travailler son ikigai concrètement ?

1. Auto-évaluation approfondie

Un carnet, un tableau ou des post-it peuvent suffire. L’important est de lister ses réponses à ces 4 questions clés : Qu’est-ce que j’aime faire ? Qu’est-ce que je sais faire ? Pour quoi puis-je être rémunéré ? Qu’est-ce qui manque autour de moi ou dans le monde ?

2. Prendre du recul et chercher les recoupements

Identifier les zones de croisement permet d’envisager des pistes professionnelles concrètes. Par exemple, une passion pour le dessin, des compétences pédagogiques, et un besoin de reconversion peuvent mener à une carrière dans l’illustration jeunesse ou la formation visuelle.

3. Se faire accompagner

Un coach professionnel ou un conseiller d’orientation (disponible localement à Toulon) peut aider à clarifier les idées, valider les pistes, et construire un plan d’action réaliste. A Toulon, un coach professionnel peut vous accompagner dans cette démarche, via un programme précis et un timing efficace. Olivier Heillette, fan d’Ikigai pourra vous renseigner et vous accompagner dans ce domaine. A noter, que l’Ikigai est très bien adapté au coaching à distance.
Fuyez cependant les logiciels Ikigai, ils sont peu adaptés au changement, mais ont un simple intérêt amusant. Un coach sera toujours beaucoup plus efficace, ce travaille nécessitant de la réflexion personnelle et du temps. Comptez 5 à 8 semaines pour trouver votre Ikigai.

Conclusion : l’ikigai, une boussole plus qu’un GPS

Bien utilisé, l’ikigai n’est pas une solution miracle, mais un outil structurant qui permet de réfléchir avec justesse à sa place dans le monde professionnel. À Toulon comme ailleurs, il invite à poser les bonnes questions, à valoriser ses ressources internes, et à construire une vie plus alignée.

 

 

L’ikigai selon Wikipedia
PRENDRE RENDEZ VOUS POUR VOTRE IKIGAI